張尹人中醫師-美顏針/通乳針/喬骨盆/小針刀

    ( 攝影師： Nick Wehrli ，連結： Pexels ) 【本文刊載於 康健雜誌網路專欄-醫生這樣說 ，2023/07/18】  40歲的K小姐第3胎剖腹產後，因腰痠、久坐腿麻、腳使不上力，於產後第30天求診進行中醫矯正骨盆治療(以下以「喬骨盆」稱呼)，本來需用力合起來的雙腳，治療完可順利輕鬆地合起來。 30歲的P小姐第1胎自然產後，因腰痠、腿麻，於產後第20天求診進行中醫喬骨盆治療，原本早上睡醒都會因為疼痛爬不大起來，起床後也要稍微拖著右腳移動一下子後才能正常走路，治療後症狀緩解很多。  門診經常會遇到產婦詢問： 請問我需要／適合進行中醫喬骨盆治療嗎？ 產後多久可以進行喬骨盆治療呢？ 生產超過半年還可以喬骨盆嗎？ 我先生常腰痠，也可以一起來喬骨盆嗎？  女性在懷孕過程中，由於鬆弛素作用造成韌帶肌肉鬆弛，使骨盆變寬且較不穩定，再加上隨著孕期腹部及子宮日益變大，身體重心會略往前傾，為了維持平衡而脊椎曲度改變、骨架結構變得較不穩定，約有45％的女性在懷孕期間會出現妊娠相關骨盆帶疼痛(pregnancy-related pelvic girdle pain，PPGP)，常見症狀包括：骨盆痠痛、薦髂關節(或稱骶髂關節)痠痛、腰薦關節痠痛、恥骨痠痛或恥骨分離、尾椎痠痛等，生產後仍有約25％產婦有上述困擾。 依照臨床經驗，若產婦在生產前有良好的運動習慣(核心肌群有足夠肌力)、且平時無不良姿勢(例如蹺腳、盤腿、側趴睡等)，產後骨盆帶疼痛相關症狀大多會在產後2～3個月內慢慢恢復，或可不必積極進行中醫喬骨盆治療。 然而， 若產婦平時無運動習慣(核心肌力不足)，且常有不良姿勢，則骨盆帶疼痛大多需要積極治療才能明顯改善 ；若不治療，持續的骨盆帶疼痛會深刻影響產婦進行日常活動的能力，甚至出現坐立難安、行走困難，不僅大幅影響生活品質與睡眠品質，甚至家庭關係與心理狀態也受到負面影響。  一般建議，產婦若是自然產，則在產後第2～3週即可進行中醫喬骨盆治療；剖腹產則是建議滿月後、手術傷口不會因翻身而疼痛，才進行喬骨盆較適合。 產後半年內是喬骨盆的黃金期，主要是由於鬆弛素的關係，不過，若產後超過半年才尋求治療，仍會有一定程度的效果，請別太過擔心焦慮。但若有明顯的症狀包括腰痠、骨盆痠痛、恥骨痠痛、尾椎痠痛、下肢麻或痠軟無力、尿失禁，則建議盡量在產後半年內，積極進行中醫喬骨盆治療。 建議

  吹喉散的介紹     一、成份：玄明粉、兒茶、黃柏、青黛、梅片、甘草。 二、中醫典籍說明：清熱解毒，消腫止痛。可應用於咽喉腫痛、乾咳、牙齦腫痛、 口腔糜爛、鵝口瘡。本品在中醫耳鼻喉科應用廣泛。   三、應用說明： 大人小孩都可以用，可以 1 小時噴 1 次，吃下去沒關係。 (1) 口破、舌破 ：口腔傷口都可以直接噴在傷口上，半小時內暫不喝水。 (2) 鼻塞、鼻過敏 ：藥粉沾水成糊狀，用手指塗鼻孔內側鼻黏膜。若鼻塞難眠， 睡前使用尤佳。 (3) 慢性咽喉炎 ：噴向喉嚨，或是噴在舌面上慢慢地吞下去。 (4) 感冒後喉癢咳嗽 ：噴向喉嚨，或是噴在舌面上慢慢地吞下去。 (5) 老菸槍喉癢咳嗽 ：噴向喉嚨，或是噴在舌面上慢慢地吞下去。 (6) 防疫 ：出門前、回家後，噴喉嚨 2 下、含著慢慢吞下，預防病毒。   四、蠶豆症不建議使用，因含有冰片 ( 梅片 ) 。   (以上內容為張尹人醫師整理自院內中藥手冊與臨床經驗分享) ------ 延伸閱讀： 1.  如何避免性早熟？ 2.  針灸 50 次，不如直接做一次小針刀 3.  失眠三要穴 ─ 改善失眠的穴位按摩保健 4.  中醫藥減重    雕塑曲線兼調理體質《中國醫訊》 (2018/07) 5.  中醫美容美體 ─ 美顏針、通乳針、喬骨盆 6.  尿急忍不住！膀胱過動症好煩惱   中醫調理「抓漏」有方《康健雜誌》 (2019/05/06)  7.  眼睛乾澀、眼皮容易水腫，平常如何保養才好呢？ ------ >>> 門診掛號預約請點這裡 <<< ※ 美顏針、通乳針、喬骨盆請選擇「台中東區分院、豐原惠盛醫院」掛號。 >>> 張尹人醫師主治專長介紹請點這裡 <<< Facebook 粉絲專頁： 張尹人中醫師  (https://facebook.com/Dr.ChangHerb)  Instagram 粉絲專頁： dr.changherb  (https://www.instagram.com/dr.changherb) 部落格 :  " 張尹人中醫師的部落格 " http://changherb.blogspot.tw 我想一次總覽本部落格的所有內容，請點這裡「文章分類目錄 」 ◎

  (攝影師： Agnese Lunecka ，連結： Pexels ) 【本文刊載於 康健雜誌網路專欄-醫生這樣說 ，2022/11/08】  55歲的H女士停經已5年，外陰乾澀刺癢由婦產科診斷為萎縮性陰道炎、性交疼痛而害怕與先生行房；近2年來頻尿、急尿，泌尿科診斷膀胱過動症，近半年反覆泌尿道感染，覺得生活品質很差，開始煩躁憂鬱，情緒不穩，對生活失去熱情。 經醫師診察後給予口服中藥與外用中藥膏治療，泌尿道感染未再發作、頻尿改善，外陰乾澀減緩，不再害怕先生求歡，與先生感情更加融洽，回診時臉上都掛著笑容、不再鬱鬱寡歡。 台灣婦女 停經年齡多介於45-55歲，平均為49.5歲 ，由於女性荷爾蒙大幅降低，造成陰道黏膜萎縮，稱作 「萎縮性陰道炎」，常有陰道乾澀搔癢刺痛、灼熱、性交疼痛 等症狀；由於尿道的胚胎發育源頭跟陰道相同，因此停經後女性荷爾蒙下降，也會造成 尿道萎縮，包括膀胱、骨盆底肌肉筋膜都受到影響，常有頻尿、漏尿、解尿困難、反覆泌尿道感染 等症狀，故統稱為 「更年期生殖泌尿症候群」（Genitourinary Syndrome of Menopause，簡稱GSM） 。 在停經後3年，約50%婦女有生殖泌尿道的症狀，在停經後10年，發生率更高達70%，隨停經後時間愈久而增加；以上症狀大多需要經過治療才能改善，愈早治療效果愈好。 中醫古籍《黃帝內經》中提到：「七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也」，其中的七七意指婦女平均49歲左右會停經，肝腎的精氣陰血逐漸虧虛，生育功能下降，許多更年期生殖泌尿症候群也隨之出現。 若出現反覆泌尿道感染，須排除糖尿病、泌尿道結石，在感染急性期若單靠中藥可能壓不下來，須配合西醫開立抗生素服用；感染未發作期，建議續服中藥至少3-6個月調整體質。 更年期女性多以腎虛為本，宜選用較溫和的清熱利濕抗感染處方，後期調養須酌加調補脾腎的處方。 若單純以頻尿、尿急的膀胱過動症為主要表現，多有肝鬱氣滯的病因，處方宜加入疏肝理氣的中藥，並鼓勵適當休閒運動以放鬆壓力；若兼有漏尿、脫垂，須考療是否有中氣下陷、腎氣不固，宜酌加補氣健脾升陽舉陷、補腎固澀之處方。 若有陰道乾澀搔癢刺痛、性交疼痛等萎縮性陰道炎症狀，體質多以肝腎陰虛夾內熱為主，宜著重滋補肝腎之陰、滋陰清熱，癢為主則考慮酌加養血與辛潤之風藥，並搭配 潤膚止癢的中藥膏 塗抹外陰部。 若同

以下與中國醫藥大學附設醫院東區分院產後護理之家合作，邀請有治療需求的產後媽咪們體驗張醫師的喬骨盆治療，張醫師使用的主要是美式整脊療法，特色是 安全、無痛、精準 ；在治療前會先評估骨盆歪斜狀況，若腰臀部肌肉明顯緊繃痠痛，會考慮先以針灸治療放鬆，再進行無痛喬骨盆治療。 感謝各位產後媽咪們的就診評價 與 推薦，張醫師會持續努力，帶給您們最好的照護與治療！ 推薦閱讀→「 產後需要喬骨盆嗎？生完多久才能喬？中醫師來解惑《康健雜誌》(2023/07/18) 」 -------------------------- #40 歲 , 第 3 胎 , 剖腹產 , 產後第 30 天進行喬骨盆治療 , 想處理的問題：腰痠、久坐腿麻 / 腳使不上力、尾椎痠 ( 舊傷 ) 、恥骨痛 「有效，治療過程很溫和舒適，本來要用力合起來的雙腳，治療完可以順利輕鬆地合起來了！」 #40 歲 , 第 3 胎 , 剖腹產 , 產後第 23 天進行喬骨盆治療 , 「本次治療不同於傳統的喬骨盆方式會有痠痛感，徒手的調整技術易讓人緊張，整個過程沒有痠痛感，醫生看診親切專業又細心。原本產後下盤緊繃的感覺，喬完後下盤也舒服很多，感覺有歸位的感覺。」 #34 歲 , 第 2 胎 , 剖腹產 , 產後第 30 天進行喬骨盆治療 , 想處理的問題：腰痠 「舒適不痛，醫生很溫柔」   #30 歲 , 第 1 胎 , 自然產 , 產後第 16 天進行喬骨盆治療 , 「張尹人醫師全程都非常溫柔細心診察與診療，讓人非常放心」 #33 歲 , 第 1 胎 , 自然產 , 產後第 22 天進行喬骨盆治療 , 想處理的問題：腰痠 腿麻 尾椎痠 恥骨痛 「做完當下改善腰痠與恥骨痛，本來腳的柔軟度較差，做完柔軟度變好！很棒！」 「張醫師非常專業又細心，很在乎我的感受，療程中也會一直關心，非常的體貼。」 #39 歲 , 第 1 胎 , 自然產 , 產後第 30 天進行喬骨盆治療 , 想處理的問題：腰痠 無法坐直 「醫師很細心了解問題點，並針對該問題給予適當治療，治療後，即刻非常有感的改善腰痠問題。」 #35歲, 第2胎, 自然產, 產後第29天進行喬骨盆治療, 想處理的問題：腰痠 「治療完成後，腰椎比以前輕鬆很多，治療過程中原本恥骨部分會痛的地方也不會痛了，真的很

  以下與中國醫藥大學附設醫院東區分院產後護理之家合作，邀請有治療需求的產後媽咪們體驗張醫師的通乳針治療，感謝各位產後媽咪們的就診評價 與 推薦，張醫師會持續努力，帶給您們最好的照護與治療！ 推薦閱讀 ─ 張醫師發表在康健雜誌的文章： 「 什麼是中醫通乳針？針灸治療產後塞奶效果好嗎？ 」 ------------------------------------ #33 歲，第 1 胎，產後第 6 天進行通乳針治療 想處理的問題：硬塊、塞奶 ( 乳量 30c.c.) 「醫師非常溫柔細心又專業，原本脹奶很不舒服很脹痛，左躺右躺都不舒服，針炙 ( 應為 " 灸 ") 完立刻舒緩，胸部整個軟化 ~ 回來吃飯時奶水還流出來非常暢通 ^-^ 真的很棒 整個療程都很棒！！！真的很推薦產婦來做這個課程！很謝謝張醫師的服務！！！」   #34 歲，第 1 胎，產後第 13 天進行通乳針治療 想處理的問題：發奶 「針灸後，擠奶有比之前好擠，不會像之前在擠時斷斷續續的，較有成就感，也比較易擠的乾淨。 針灸過程，張醫師會一直跟我說話，降低我的緊張，也會不時關心是否不舒服，關心是否會冷，很貼心又專業。」 #30 歲 ( 非住房媽咪 ) ，第 1 胎，產後第 31 天進行通乳針治療 想處理問題：硬塊 「在進行通乳針前，已有尋求泌乳師、西醫的幫助，可是都沒有改善硬塊問題，只能靠止痛藥止痛，沒想到經過第一次通乳針療程，效果馬上顯現，疼痛立刻舒緩許多；硬塊也變小了，後續在擠奶也很順暢，隔幾天後更是明顯！」 #39 歲，第 2 胎，產後第 8 天、 15 天、第 22 天進行通乳針治療 想處理的問題：硬塊、石頭奶 「治療過程前，乳房脹奶腫脹硬塊不適，經護理師建議，中醫針灸治療，對針灸害怕恐懼，張醫師的細心讓病患很放心！完成治療，治療 3 次，改善許多，從整片塞奶到局部小塊，奶也通暢許多。平時的親餵很重要，跟定時的擠奶。」 #37 歲，第 3 胎，產後第 6 天進行通乳針治療 想處理的問題：硬塊、塞奶、發奶 「治療過程中有點緊張，但針的時候完全不會痛，遠紅外線照的時候很溫暖舒服，隔天擠奶時，